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1、可以发布自己的腰围、腿围等信息,您就能了解纬度变化情况。
2、记录自己的运动数据,这样才可以快速的让计算运动消耗的数据。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后就能轻松制定合适的食谱了。
4、浏览查看训练记录,知晓每日的训练情况,以便加强训练强度。
1、打开软件进入首页,先登录账号,点击首页的喝水提醒。
2、会有两个选项,第一个是去扫码绑定彩虹杯,第二个是购买彩虹杯,选择第一个选项。
3、将自己彩虹杯上的二维码放到手机摄像头下面,扫到二维码之后等会就显示绑定成功了。
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蜕变路上你并不孤单。你能看到每一个蜕变成功的学员(已获得用户同意)每天吃什么,发生的变化,你可以和他们一样一起变的更好。
3、扫码解析食物
食物配料是否健康,一键扫码获取。扫码食物配料表,拒绝红灯食物,多吃绿灯食物,还有营养师专业解读建议,不再踩坑。
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1、在线就能在这里制定合适的减肥方案,可以让用户更好的减肥。
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3、带来的减肥课程进行时间排序,每日都有不同的减肥运动课程。
4、通过动态统计体重和身高比例的方式,直观查看运动减肥情况。
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